샤워는 언제 하는 것이 좋을까?
당신이 아침에 샤워를 하든지, 혹은 저녁에 사워를 하든지, 혹은 안하든지........ 개인의 취향에 따라 다르지만, 연구를 통해 아침과 저녁에 샤워를 하는 사람들에게 어떤 효과가 있는지 알아 볼수 있다. 저녁에 하는 샤워를 지지하는 사람들은 샤워 후 침대에 누웠을때의 행복감을 좋아하며, 도한 밤에 샤워를 하면 아침에 시간을 절약 할 수 있다고 말한다. 그러나 아침에 하는 샤워를 지지하는 사람들은 샤워를 하며 자신을 재충전 할수 있는 시간을 갖는 것을 좋아한다. 벤자민 프랭클린은 아침에 하는 샤워를 좋아했는데 우리는 최적의 샤워시간을 결정하기 위해 각각의 이점을 한번 알아보는 것도 좋을 것같다. 아침 샤워 시간1. 아침에 정신을 차리는데 도움을 준다.아침샤워는 일반적으로 깨는데 도움을 준다. 수면전문가는..